车辆解押后，保险的缴纳和受益人变更可以通过以下步骤进行：
变更第一受益人
解押后，您需要将车险的第一受益人从贷款单位变更为车主本人。
携带车辆登记证、购车发票以及保险原始单据，前往保险公司进行受益人变更。
缴纳保险费用
您可以通过支付宝进行保险缴纳。
打开支付宝App，选择“我的”->“蚂蚁保险”->“车险服务”->“买车险”。
填写车辆信息，选择投保方案，比较不同保险公司的报价，并选择适合的保险公司和投保方案。
确认投保信息无误后，选择“立即付款”完成支付。
注意事项
确保在解押手续完成后，有足够的时间（例如十五个工作日）进行归档，然后才能进行车辆过户。
如果您在银行办理了解押手续，可能需要等待2到3个工作日，并且可能还需要去车辆管理所、保险公司、交警队等部门办理相应手续。
请根据您的实际情况选择最便利的方式进行保险缴纳和受益人变更。
