养老保险的缴费基数调整通常有以下几个要点：
缴费基数上限 ：一般设定为上一年度全市职工月平均工资的300%。
缴费基数下限：
通常设定为上一年度全市职工月平均工资的60%。
缴费比例：
单位缴费比例通常为16%，个人缴费比例通常为8%。
缴费档次：
灵活就业人员可以选择不同的缴费档次，如60%、70%、80%、90%、100%和300%。
缴费基数选择
如果经济条件允许，选择缴费基数上限300%会更合适，因为个人账户里的钱会更多，从而养老金也会更高。
如果经济条件有限，可以选择缴费基数下限60%，但请注意，如果收入低于平均工资的60%，必须按照60%的水平交社保。
缴费基数调整：
缴费基数一般一年只能改变一次，所以参保人需要在规定时间内选择好自己的缴费基数。
养老金计算
基础养老金：
与缴费基数直接相关，缴费基数越高，基础养老金也越高。
个人账户养老金：与缴费基数和缴费年限有关，缴费基数越高，个人账户养老金也越高。
综上所述，选择养老保险的缴费基数时，应根据个人的经济能力和实际情况来决定。如果经济条件允许，选择上限300%会更有利于提高未来的养老金水平。如果经济条件有限，可以选择下限60%的缴费基数，但需注意不要低于当地规定的最低缴费标准。
